Descanso reparador: Cómo influye el frío a la hora de dormir
Las bajas temperaturas presentes en una gran parte de nuestro país no solo tienen injerencia en nuestras actividades diarias, sino también pueden interferir con el […]
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La importancia del descanso en el mundo laboral: conoce cómo el sueño influye en la seguridad y productividad
Las áreas de Servicios, Comercio, Construcción, Minería e Industria presentan la mayor cantidad de incidentes, según estudio de la Superintendencia de Seguridad Social. En el […]
¿Realizaste actividad física intensa? Así puedes manejar el dolor muscular para tener un buen descanso nocturno
La calidad y la cantidad de sueño son dos elementos fundamentales para mantener una salud muscular adecuada y evitar la aparición del dolor durante la […]
La mayoría de los chilenos sí tomará vacaciones, a pesar de los desafíos económicos
Si bien la proyección en cuanto al necesario descanso es más optimista que en años anteriores, la situación económica es el motivo por el que […]